Цей напій багатофункціональний він зменшує осередок запальних процесів в організмі та полегшує симптоми менопаузи. Цей чай є традиційним для медицини індіанці та має багато переваг.
Корисні властивості чаю з чорної когорти
1. Знеболювання симптомів менопаузи.
Дослідження підтверджують його ефективність у зменшенні інтенсивності та частоти припливів у жінок під час менопаузи, надаючи природний засіб для цього загального занепокоєння.
2. Допомагає жінкам, які планують вагітність
Чи чули ви коли-небудь про синдром полікістозних яєчників (СПКЯ)? Це загальний гормональний розлад у жінок, що характеризується високим рівнем андрогенів, нерегулярним менструальним циклом, акне та безпліддям. Важливо, це не чарівний засіб від безпліддя. Однак дослідження показує, що чорна когорта ефективна, коли її комбінувати з Кломідом, загальним засобом для лікування безпліддя. Це поєднання не тільки підвищує шанси завагітніти, але й допомагає регулювати менструальні цикли.
3. Може Покращити психічне здоров’я жінок в період менопаузи
Хоча чорна когорта не має жодної ролі у лікуванні депресії та тривоги, вона має значний ефект на покращення загального психологічного настрою жінок.
4. Покращує якість сну
Що спільного може бути у менопаузі з поганим сном? Як ми вже визначили, жінки в період менопаузи переживають припливи. Вони можуть траплятися вночі, спричинюючи сильні нічні піт і перепади настрою, що можуть порушити їхній сон. Дослідження 2015 року вивчало ефекти чорної когорти на жінок в період менопаузи віком від 45 до 60 років. Усі вони мали проблеми зі сном. Вчені поділили їх на дві групи. Одна група приймала чорну когорту, тоді як інша група приймала плацебо. Протягом шести місяців вони вивчали різницю у їхньому сні. Не лише група з чорною когортою мала кращий якісний сон, але в них було менше шансів прокидатися в середині ночі.
5. Допомагає зі схудненням
На жаль, жінки в період менопаузи набирають зайву вагу через зниження рівня естрогену. Так як чорна когорта допомагає? Дослідження 2019 року показує, що чай може регулювати рівень естрогену в організмі. Це може пригнічувати ваш апетит, сприяючи схудненню.
6. Знижує ризик розвитку раку грудей
Це дискусійне питання в медицині. Чи може чорнокорінний чай дійсно допомогти жінкам із історією раку грудей? Огляд 2014 року стверджує, що два дослідження підтверджують це. Хоча результати виглядають обіцяюче, інші дослідження не показали зв’язку між чорною когортою та раком грудей.
7. Зменшує Запалення
Так, чорнокорінний чай, відомий також як корінь скво, зменшує важкість запалення, полегшуючи біль у суглобах та запобігаючи артриту. Тому ми рекомендуємо його нашим старшим читачам. Чорнокорінний чай також може покращити кровообіг в організмі, що допомагає усунути токсини, що спричиняють запаленню.
8. Може зменшити розмір маткових фіброїдів.
Простими словами матковий фіброїд — це пухлини всередині матки. Це поширена гінекологічна проблема серед жінок віком від 30 до 50 років. Хоча вони не є злоякісними, вони можуть викликати численні проблеми, такі як біль у спині, біль під час менструації та інше. Дослідження 2014 року показує, що чорнокорінний чай може зменшити розмір цих фіброїдів. Вчені розділили 244 жінки на дві групи. Одна група приймала 40 мг чорної когорти, тоді як інша споживала щодня 2,5 мг тіболону. Після 12 тижнів лікування вони помітили, що чорнокорінний чай може зменшити розмір фіброїда на 30%.
Побічні Ефекти Чорної Когорти
Можливо, ви подумали, що чорна когорта — це чарівне рішення, яке може вирішити всі проблеми світу, але це не зовсім так. Незважаючи на безліч її переваг, цей трав’яний засіб супроводжується ризиками. Важливо розуміти ці ризики, перш ніж включити його в свою раціон.
Так, більшість побічних ефектів, пов’язаних з чорною когортою, є легкими і можуть включати:
- Проблеми зі шлунком
- Крампи
- Висип
- Головний біль
- Нудота
- Біль у м’язах
- Біль у грудях
Хоча більшість побічних ефектів є легкими, надмірне вживання чорної когорти може призвести до серйозних наслідків. Звіти свідчать про можливі ушкодження печінки, включаючи підвищення рівня ферментів, гепатит чи навіть ниркову недостатність. Дослідження 2018 року показує, що великі дози чорної когорти у самиць мишей призвели до мегалобластичної анемії.
Таким чином, рекомендується утриматися від вживання чорної когорти у випадку проблем із печінкою або, якщо ви все ж вирішили вживати, робити це під наглядом фахівця.
Які ж ціни на цей чай
Вартість чорнокорінного чаю залежить від кількох факторів. Відомий бренд чорнокорінного кореню може коштувати дорожче. Саме тому продукція від таких брендів, як Buddha Teas та Tea Haven, може мати
вартість від 10 до 54 доларів, тоді як ви можете знайти чорнокорінний чай від будь-якого продавця на Etsy за 7 доларів.:
Тепер ви дізналися все про чорнокорінний чай. Це смачний напій, який пропонує різноманітні корисні властивості. Проте варто вживати його з обережністю та уникаючи надмірного споживання через можливі ризики. У випадку сумнівів консультуйтеся з лікарями.